Saat pekerjaan kita memang berkaitan dengan komputer dan mengharuskan kita untuk duduk lama di depan komputer, maka kita harus rajin mengkonsumsi air putih untuk menjaga tubuh kita tetap sehat. Pasalnya, duduk 8 jam di depan komputer efek buruknya hampir sama dengan mereka yang kecanduan rokok.
Duduk terlalu lama di depan komputer dapat berdampak pada kesehatan tubuh bahkan berdampak pada masalah postur tubuh. Untuk itu, selain memperhatikan cara duduk dengan benar, kamu juga harus membiasakan diri untuk melakukan kebiasaan baik selama duduk di depan komputer, seperti melakukan peregangan dan meminum air putih.
Dehidrasi dapat membuat kita mudah lelah dan konsentrasi kita akan terganggu. Maka dari itu kita harus memastikan tubuh kita terhidrasi dengan baik agar konsentrasi kita dapat terus terjaga. Minumlah air putih agar tubuh terhindar dari dehidrasi dengan baik. Kamu juga dapat meminum kopi atau pun teh, namun karena sifatnya yang dapat memicu kamu buang air kecil, maka kamu juga harus mengimbanginya dengan air putih. Imbangi juga dengan bergeraklah secara teratur dengan bangun setiap 15 sampai 30 menit sekali untuk meregangkan otot.
Lunar Furniture mendesain meja komputer dengan model LMC 811 dimana meja komputer ini akan dapat menemani kamu dalam bekerja di depan komputer dengan nyaman dan tenang. Segera hubungi Lunar Furniture di 021 54376 555/333 atau kunjungi website www.lunarfurniture.com untuk konsultasi dan pemesananya.
#mejakomputer