[:id]
Saat pekerjaan kita memang berkaitan dengan komputer dan mengharuskan kita untuk duduk lama di depan komputer, maka kita harus rajin mengkonsumsi air putih untuk menjaga tubuh kita tetap sehat. Pasalnya, duduk 8 jam di depan komputer efek buruknya hampir sama dengan mereka yang kecanduan rokok.
Duduk terlalu lama di depan komputer dapat berdampak pada kesehatan tubuh bahkan berdampak pada masalah postur tubuh. Untuk itu, selain memperhatikan cara duduk dengan benar, kamu juga harus membiasakan diri untuk melakukan kebiasaan baik selama duduk di depan komputer, seperti melakukan peregangan dan meminum air putih.
Dehidrasi dapat membuat kita mudah lelah dan konsentrasi kita akan terganggu. Maka dari itu kita harus memastikan tubuh kita terhidrasi dengan baik agar konsentrasi kita dapat terus terjaga. Minumlah air putih agar tubuh terhindar dari dehidrasi dengan baik. Kamu juga dapat meminum kopi atau pun teh, namun karena sifatnya yang dapat memicu kamu buang air kecil, maka kamu juga harus mengimbanginya dengan air putih. Imbangi juga dengan bergeraklah secara teratur dengan bangun setiap 15 sampai 30 menit sekali untuk meregangkan otot.
Lunar Furniture mendesain meja komputer dengan model LMC 811 dimana meja komputer ini akan dapat menemani kamu dalam bekerja di depan komputer dengan nyaman dan tenang. Segera hubungi Lunar Furniture di 021 54376 555/333 atau kunjungi website www.lunarfurniture.com untuk konsultasi dan pemesananya.
#mejakomputer
[:en]
When our work is related to computers and requires us to sit long at the computer, then we must be diligent in taking water to keep our bodies healthy. Because, sitting eight hours at the computer bad effects almost identical to those addicted to cigarettes.
Sitting too long at the computer can impact the health of the body even affects the postural problems. To that end, in addition to pay attention to how to sit properly, you also have to get used to doing a good habit for sitting in front of a computer, such as stretching and drinking water.
Dehydration can make us easily tired and our concentration will be disrupted. Therefore we must make our body well hydrated so that our concentration can be maintained. Drink water to keep the body avoid dehydration well. You can also drink coffee or tea, but because it can trigger you urinate, then you also have to balance it with water. Balance is also the march regularly to get up every 15 to 30 minutes to stretch the muscles.
Lunar Furniture designing computer desk with LMC models 811 where computer desk will be able to accompany you in working at the computer comfortably and quietly. Immediately contact Lunar Furniture at 555/333 021 54376 or visit the website for consultation and pemesananya www.lunarfurniture.com.
#computer desk
[:]