Kurang lebih 80% tubuh kita terdiri dari air. Saat kita bernafas, berkeringat, buang air bahkan tidak ngapa-ngapain pun tubuh kita terus mengeluarkan air. Makanya kalau kamu sedang puasa, diet atau lupa minum tiba-tiba merasa haus.
Haus adalah tanda tubuh kamu kekurangan cairan. Sebenarnya rasa haus juga pertanda sudah cukup terlambat asupan cairannya. Makanya kalau bisa kamu jangan nunggu sampai haus baru minum. Itu sudah agak terlambat sebenarnya.
Apalagi kalau kamu kerjanya di kantor yang menghadap komputer dan butuh konsentrasi tinggi. Kekurangan cairan tubuh dapat mengurangi tingkat konsentrasi kamu. Pikiran jadi susah fokus, tubuh jadi agak lemas hingga rasa haus baru tiba.
Untuk menghindari ini, sebaiknya setiap beberapa menit kamu minum air putih. Agar tidak repot jalan ke pantry, sediakan aja botol air di atas meja. Letakan didekatmu agar mudah dijangkau. Jadi sewaktu-waktu kamu bisa minum, bahkan sambil kerja.
Ini akan membantu kamu untuk tetap fokus pada kerjaan. Juga dalam jangka panjang menjaga kesehatan tubuh. Kenapa? Karena seperti yang dikatakan tadi, bahkan dalam kondisi diam tidak ngapa-ngapain pun tubuh kita sebenarnya mengeluarkan cairan lewat nafas, penguapan di pori-pori, produksi urin dan lain sebagainya. Makanya mau tidak mau kita harus minum setiap hari untuk mengganti cairan yang keluar itu.
Agar kamu lebih nyaman dalam bekerja, gunakan aja meja kantor model LMK 1475 L /1675 L dari Lunar Furniture. Meja kantor ini keren loh. Bisa rapi dalam menempatkan komputer dan per-kabelan-nya. Juga peletakan dokumen-dokumen yang rapi. Apalagi cuma buat naruh botol air buat minum, bisa banget deh!