[:id]
Kebanyakan orang yang menghabiskan sebagian besar waktu di depan layar komputer, umumnya menderita tiga masalah utama. Yakni ketegangan mata, sakit punggung, dan siklus tidur yang terganggu. Hal ini akan diperparah jika kita terlalu sering menggunakan komputer pada malam hari. Tubuh yang seharusnya kita istirahatkan harus kita aktifkan untuk bekerja.
Maka kita harus dapat membedakan pengaturan komputer kita antara siang dan malam hari. Terutama pada pengaturan pencahayaan yang baik untuk kesehatan mata kita. Menggunakan komputer di siang hari tidak banyak berpengaruh pada kesehatan mata kita, karena pencahayaan ruangan yang cukup.
Yang berpotensi merusak mata adalah ketika kita menggunakan komputer di malam hari di ruangan gelap, jadi sebisa mungkin nyalakan lampu. Cahaya yang kurang dapat membuat mata kita cepat lelah, yang bisa berakibat pada kualitas tidur yang jelek.
Layar adalah pelaku yang sebenarnya, khusus untuk malam hari yang harus kamu lakukan adalah mengurangi kecerahan monitor, cahaya terang yang datang dari layar komputer berpotensi mengancam kesehatan mata dan susah tidur. Aturlah sesuai kondisi cahaya dan menurut kamu paling nyaman, tidak harus yang paling rendah kok.
Meja komputer model LMC 86 dari Lunar Furniture adalah salah satu model meja komputer yang akan dapat menjaga kesehatan kamu saat bekerja di depan komputer dalam waktu yang cukup lama. Hubungi segera Lunar Furniture di 021 54376 555/333 atau klik www.lunarfurniture.com untuk mendapatkanya.
#mejakomputer
[:en]
Most people who spend most of the time in front of a computer screen, generally suffer three major problems. Namely eye strain, backache, and sleep cycle are disturbed. This will be worsened if we too often use the computer at night. The body that we should rest should be activated for work.
Then we must be able to distinguish our computer settings between day and night. Especially on lighting arrangements that are good for the health of our eyes. Using the computer during the day does not have much effect on the health of our eyes, because the room lighting is sufficient.
Potentially damaging to the eye is when we use the computer at night in a dark room, so as much as possible turn on the lights. Less light can make our eyes tire quickly, which can result in poor sleep quality.
The screen is the real actor, especially for the night you have to do is reduce the brightness of the monitor, bright light coming from the computer screen has the potential to threaten the health of the eyes and sleeplessness. Arrange according to light conditions and according to you most comfortable, not necessarily the lowest really.
LMC 86 model computer table from Lunar Furniture is one model of computer desk that will be able to maintain your health while working in front of the computer in a long time. Contact Lunar Furniture immediately at 021 54376 555/333 or click www.lunarfurniture.com to get it.
#computer desk
[:]