Duduk terlalu lama di depan komputer dapat berdampak pada kesehatan tubuh bahkan berdampak pada masalah postur tubuh. Untuk itu kali ini ada beberapa tips untuk memperbaiki postur tubuh bagi kamu yang terlalu lama bekerja di depan komputer.
Menaruh bantal kecil di belakang punggung bawah dapat membuat sekitar pinggang dan bokong terasa nyaman dan beristirahat. Memilih kursi sebaik apapun jika cara duduk kita salah, maka tidak akan memperbaiki postur tubuh kamu. Hindari membungkuk, terlalu dekat dengan keyboard komputer dan menyilangkan kaki.
Selain itu, perbanyaklah minum air. Dehidrasi dapat membuat kita mudah lelah dan cara duduk cenderung merosot saat kita kekurangan air. Minumlah air putih, teh atau jus agar terhindar dari dehidrasi. Bergeraklah secar teratur dengan bangun setiap 15 sampai 30 menit sekali untuk meregangkan otot. Lakukan kegiatan fisik ringan seperti berjalan-jalan atau mengambil sesuatu.
Lunar Furniture mendesain meja komputer dengan desain model LMC 811 dimana meja komputer ini didesain dengan sangat baik untuk mendukung aktifitas kita di depan komputer. Segera hubungi Lunar Furniture di 021 54376 555/333 atau kunjungi website www.lunarfurniture.com untuk konsultasi dan pemesananya. Dengan penggunaan meja komputer ini dan menerapkan tips di atas maka kamu akan dapat bekerja dengan nyaman dan aman bagi kesehatan tubuh.
#mejakomputer