Sebagai seorang karyawan yang bekerja menggunakan komputer tentu saja pernah merasakan seperti rasa lelah, pusing dan juga lesu. Ditengah kesibukan untuk menyelesaikan segala macam pekerjaan yang ada, jika dibiarkan secara terus menerus tentu saja dapat membuat penglihatan menjadi terganggu. Bagi kamu yang bekerja seperti ini, ada beberapa cara mengatasi mata lelah karena terlalu lama di depan komputer.
Cara paling mudah untuk mengatasi mata lelah karena terlalu lama menatap monitor adalah mengistirahatkan mata. Meskipun sedang sibuk dan banyak tugas kantor menumpuk, pastikan kamu selalu mengistirahatkan mata selama 15 menit. Selama 15 menit tersebut kamu dilarang untuk melihat layar monitor ataupun handphone. Selain itu kamu juga bisa memfokuskan mata pada objek yang jauh selama beberapa detik. Hal ini berguna untuk agar otot mata kamu tetap rileks.
Berikutnya adalah dengan mengatur pencahayaan komputer. Pencahayaan yang kurang tepat juga dapat menyebabkan mata rusak. Pastikan pencahayaannya tidak terlalu teran ataupun redup. Jika kamu dituntut bekerja di depan komputer dalam jangka waktu yang lama, sebaiknya gunakan kacamata khusus yang dapat mencegah kerusakan mata.
Gunakan meja kantor model LMK 1260 L3/1275 L3 dari Lunar Furniture dan atur jarak ideal antara mata dengan monitor yaitu itu sekitar 50 hingga 70 Centimeter. Hubung Lunar Furniture di 021 54376 555/333 atau klik www.lunarfurniture.com untuk mendapatkanya.
#mejakantor