[:id]
Sebagai seorang karyawan yang bekerja menggunakan komputer tentu saja pernah merasakan seperti rasa lelah, pusing dan juga lesu. Ditengah kesibukan untuk menyelesaikan segala macam pekerjaan yang ada, jika dibiarkan secara terus menerus tentu saja dapat membuat penglihatan menjadi terganggu. Bagi kamu yang bekerja seperti ini, ada beberapa cara mengatasi mata lelah karena terlalu lama di depan komputer.
Cara paling mudah untuk mengatasi mata lelah karena terlalu lama menatap monitor adalah mengistirahatkan mata. Meskipun sedang sibuk dan banyak tugas kantor menumpuk, pastikan kamu selalu mengistirahatkan mata selama 15 menit. Selama 15 menit tersebut kamu dilarang untuk melihat layar monitor ataupun handphone. Selain itu kamu juga bisa memfokuskan mata pada objek yang jauh selama beberapa detik. Hal ini berguna untuk agar otot mata kamu tetap rileks.
Berikutnya adalah dengan mengatur pencahayaan komputer. Pencahayaan yang kurang tepat juga dapat menyebabkan mata rusak. Pastikan pencahayaannya tidak terlalu teran ataupun redup. Jika kamu dituntut bekerja di depan komputer dalam jangka waktu yang lama, sebaiknya gunakan kacamata khusus yang dapat mencegah kerusakan mata.
Gunakan meja kantor model LMK 1260 L3/1275 L3 dari Lunar Furniture dan atur jarak ideal antara mata dengan monitor yaitu itu sekitar 50 hingga 70 Centimeter. Hubung Lunar Furniture di 021 54376 555/333 atau klik www.lunarfurniture.com untuk mendapatkanya.
#mejakantor
[:en]
As an employee who works using a computer of course never feel like fatigue, dizziness and also lethargic. In the midst of busy to complete all kinds of work that exists, if left continuously of course can make the vision becomes disturbed. For those of you who work like this, there are several ways to overcome the tired eyes for too long in front of the computer.
The easiest way to cope with tired eyes from looking at the monitor for too long is to rest your eyes. Even though it is busy and many office tasks are piling up, make sure you always rest your eyes for 15 minutes. For 15 minutes you are forbidden to see the screen or mobile phone monitor. In addition you can also focus your eyes on distant objects for a few seconds. It is useful to keep your eye muscles relaxed.
Next is to set the computer lighting. Incorrect lighting can also cause damaged eyes. Make sure the lighting is not too dull or dim. If you are required to work in front of the computer for a long time, you should use special glasses that can prevent eye damage.
Use the LMK 1260 L3 / 1275 L3 office desk from Lunar Furniture and set the ideal distance between the eyes with the monitor that is about 50 to 70 centimeters. Contact Lunar Furniture at 021 54376 555/333 or click www.lunarfurniture.com to get it.
#office desk
[:]