[:id]
Gejala pegel-pegel dan kesemutan adalah gejala yang umum dialami oleh mereka yang keseharianya di depan komputer. Terutama mereka yang memposisikan tubuhnya dengan kurang tepat. Masalah tersebut bisa berlanjut lebih ke dalam tubuh. Sehingga dapat berdampak pada gangguan kesehatan yang lebih serius. Nah, tentu kamu tidak ingin yang seperti itu terjadi pada diri kamu bukan?
Makanya, atur posisi tubuh kamu dengan benar saat di depan komputer. Pertama, carilah kursi yang dapat menyangga punggung dan membuat kaki menjangkau lantai. Siku dan lutut harus membentuk sudut 90° serta duduk harus tegak. Letak keyboard harus sama tingginya dengan siku sehingga gerakan lengan dan jemari dapat mengurangi ketegangan otot dan persendian.
Paha dalam posisi horizontal dan punggung bagian bawah atau pinggang terdukung. Tanpa ini, punggung dan pinggang kita akan berpotensi mendapatkan gangguan. Bila kursi kurang dapat diatur, bagian bawah punggung dapat diberi bantal. Telapak kaki kita harus dapat menumpu secara rata di lantai ketika duduk dan ketika menggunakan keyboard.
Untuk lebih amanya, gunakan saja meja komputer model LMC 85 dari Lunar Furniture. Meja komputer ini tentu akan dapat menjadi meja yang sehat untuk kamu gunakan sehari-hari. Segera hubungi Lunar Furniture di 021 54376 555/333 atau klik www.lunarfurniture.com untuk pemesananya.
#mejakomputer
[:en]
The symptoms of pegel-pegel and tingling are common symptoms experienced by those who daily in front of the computer. Especially those who positioned his body with less precise. The problem can continue deeper into the body. So it can impact on health problems more serious. Well, of course you do not want that kind of thing to happen to you do not you?
So, set your body position correctly when in front of the computer. First, find a chair that can support your back and make your feet reach the floor. Elbow and knee should form a 90 ° angle and sit should be upright. The location of the keyboard should be as high as the elbow so that the movement of the arms and fingers can reduce muscle tension and joints.
Thighs in the horizontal position and lower back or waist supported. Without this, our back and waist will potentially get distractions. If the seat is less adjustable, the bottom of the back can be given a pillow. The soles of our feet should be able to rest flat on the floor when sitting and when using the keyboard.
For more amanya, just use LMC 85 model computer table from Lunar Furniture. This computer table will certainly be a healthy table for you to use everyday. Immediately contact Lunar Furniture at 021 54376 555/333 or click www.lunarfurniture.com for reservations.
#computer desk
[:]