:
LANGUAGE
Hubungi Kami :
HP/WA : 0812 8373 06 73, 08128448399
Telp : 021 5573 8222 / 021 5576 5666
Fax : 021 5576 2666

Cara Sehat Duduk di Depan Komputer

Cara Sehat Duduk di Depan Komputer
Date: 26 Jul 2017 | Posted: admin

Karena terlalu asik di depan komputer, kita tidak sadar telah menghabiskan waktu selama berjam-jam. Tentunya hal ini akan berdampak pada kesehatan kita. Tahukah kamu posisi duduk yang salah ketika berada di depan komputer bisa menyebabkan berbagai gangguan kesehatan? Gangguan tersebut diantaranya sakit punggung, sakit leher, nyeri lutut dan kesemutan di tangan dan jari.

Jika pernah merasakan gejala gangguan kesehatan seperti di atas, bisa dipastikan posisi dudukmu keliru. Berikut ini adalah beberapa tips untuk duduk sehat di depan komputer. Sedikit banyak mungkin akan membantumu mencegah beberapa masalah kesehatan.

Dorong pinggul sejauh yang kamu bisa dari kursi. Sesuaikan tinggi kursi sehingga telapak kakimu bisa menyentuh lantai dan lututmu berada sejajar atau sedikit lebih rendah dari pinggul. Posisikan sudut kemiringan sandaran kursi kira-kira 100 sampai 130 derajat.

Pastikan punggung atas dan bawahmu merasa nyaman. Kamu bisa memakai bantal untuk mengganjal punggungmu. Sesuaikan sandaran lengan sehingga bahumu terasa rileks atau lepaskan saja jika itu terasa mengganggumu.

Setelah mendapat posisi duduk yang benar dan nyaman mendekatlah sedekat mungkin pada keyboard. Usahakan akar keyboard berada persis di depan dan sesuai dengan jangkauan tanganmu. Untuk memungkinkan hal ini, gunakan meja komputer model LMC 85 dari Lunar Furniture. Hubungi saja Lunar Furniture di 021 54376 555/333 atau klik www.lunarfurniture.com untuk mendapatkanya.

#mejakomputer

Print Friendly
Bagikan
Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+Share on LinkedInPin on PinterestShare on Tumblr


ADDRESS
Komplek Duta Niaga
Jl. Halim Perdanakusuma No. 9BC, Jurumudi - Tangerang
Phone
:
  • +62-21 5573 8222
  • +62-21 5576 5666
  • Email
    :
  • lunar.furniture@yahoo.com
  • FAX
    :
  • +62-21 5576 2666
  • STAY CONNECTED
    Dapatkan info tentang promo menarik dari kami, hanya dengan mengisi form dibawah ini.